高良姜的营养价值含量

热    量

169 千卡

硫 胺 素

0 毫克

钙

75 毫克

蛋 白 质

10.9 克

核 黄 素

0.31 毫克

镁

0 毫克

脂    肪

5.7 克

烟    酸

0 毫克

铁

0.5 毫克

碳水化合物

18.6 克

维生素C

0 毫克

锰

36 毫克

膳食纤维

43.3 克

维生素E

3.65 毫克

锌

4.99 毫克

维生素A

0 微克

胆 固 醇

0 毫克

铜

0.62 毫克

胡罗卜素

8.8 微克

钾

87 毫克

磷

8 毫克

视 黄 醇

12.7 微克

钠

7.5 毫克

硒

12.6 微克